Veloce. Festa. Ripeto.: La guida completa per il distacco, non il digiuno intermittente Deny® - Incluso l'avvio di 28 giorni FAST
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Select a product to estimate shipping.Discover a simple, effective approach to managing your eating habits with Fast. Feast. Repeat.: The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting. This book provides a practical framework for incorporating intermittent fasting into your lifestyle, focusing on sustainable changes rather than restrictive diets.
In evidenza chiave
- Easy to Understand: The Delay, Don't Deny® method is straightforward and avoids complicated rules.
- Flexible Schedule: Adapt the eating windows to fit your daily routine and preferences.
- Focus on Food Quality: The book emphasizes enjoying nutritious foods during your feeding windows.
- Promotes Habit Formation: Learn techniques for building lasting healthy eating habits.
- Reduces Restriction: Avoids the feeling of deprivation often associated with dieting.
Fatti utili
- Publisher: St. Martin's Griffin
- Publication Date: June 16, 2020
- Format: Paperback
- Pages: 352
- Language: English
- Dimensions: 5.42 x 0.88 x 8.28 inches
- Weight: 10.6 ounces
Buon per te
- Gli individui interessati a esplorare il digiuno intermittente.
- Persone alla ricerca di un approccio meno restrittivo al mangiare.
- Coloro che cercano un modo sostenibile per gestire il loro rapporto con il cibo.
- Lettori che apprezzano una guida chiara e pratica.
| Main Specification | |
|---|---|
| Data di pubblicazione | 2020 or 16 giugno |
| Marca | di Gin Stephens (Autore) Formato: Paperback |
| Articolo Peso | 10.6 once |
| Product information | |
| Lingua | Inglese |
| Others | |
| Tipo di prodotto | Tipo 2 |
| Edizione | Illustrazione |
| Editore | St. Martin's Griffin |
| Lunghezza della stampa | 352 pagine |
| ISBN 92-78-0 | 1250757622 |
| ISBN-13 | 978-1250757623 |
| Dimensioni | 5.42 x 0.88 x 8.28 pollici |
| ISBN 92-78-0 | 1250757622 |
| ISBN 92-77-1131 | 978-1250757623 |